Mediball

A MediBall egy kínai eredetű, tai-chi mozdulatokon alapuló ütővel-labdával végzett mozgásforma, melyben lágy, körkörös mozdulatokkal egy szilikon felületű ütőn tartunk egy teniszlabda méretű gumilabdát. Minden korosztály számára ideális mozgásforma, nem igényel semmilyen előképzettséget, óvodás korú gyerekektől egészen nagyszülőkig minden generáció megtalálható a hazai gyakorlók között. Ez egy egész testet átmozgató mozgásművészet, mely egyaránt lehet a kreatív önkifejezés, a stresszoldás, a mentális feszültséglevezetés, az önismereti fejlődés, vagy a fizikális-mentális-érzelmi szinkron elérésének eszköze. A zenére, koreográfiaszerűen végzett kreatív gyakorlatok mellett lehetőség van csoportos, vagy páros játékra, mérkőzésre is, ahol a labdát szintén köríven vezetve egymásnak adjuk a labdát.